23 de mar de 2016

Suco detox de couve e limão


Oi! pessoal tudo bem? Então hoje vim trazer pra vocês um receita de suco Detox emagrecedor blz!

O suco de hoje é de couve com limão, Mas temos inúmeras receitas de suco que mas pra frente volto aqui com outras receitas para vocês ok! Mas por hoje vamos falar desse suco que ta bombando em várias dietas de quem ta ai querendo perder uns quilinhos :)



Aposte em uma dieta detox para eliminar todas as toxinas e os quilinhos extras
A couve faz bem a saúde e ainda ajuda na perda de peso, auxiliada com o poder do limão e suas vitaminas. Ela tem em suas propriedades a capacidade de bloquear as enzimas de gordura.

Por conter bastante cálcio, é um excelente alimento 
E para quem tem intolerância a lactose e não consome leite a couve também é riquíssima em cálcio podendo sim repor as vitaminas necessárias perdidas pela falta de vitamina, devido ao cálcio presente em sua composição. Com o seu poder anti-inflamatório e cicatrizante, ele ajuda a fixar o cálcio nos ossos, a combater a anemia e a diminuir o colesterol ruim.

Com baixa calorias, a couve ainda fornece uma quantidade excelente de fibras, contribuindo para um melhor funcionamento do intestino. 
O suco detox, feito com as folhas cruas ajuda a perder peso, eliminando toxina e limpando o organismo de forma saudável.

A couve é uma verdura rica em fibra e muitos outros nutrientes como o potássioácido fólico, betacaroteno, o cálcio, o ferro, e as vitaminas A, B6, C e K, essenciais para o bom funcionamento do organismo.

O suco de couve tem sido sim, um bom aliado na perca de peso para melhorar a sua saúde e a dietas para emagrecer de forma saudável oferecendo assim vários benefícios à sua saúde  

Agora fiquem aqui com a receitinha :)

Receita do suco detox de couve e limão

Ingredientes:
½ limão.
1 folha de couve.
1 copo de água gelada
Algumas folhinhas de hortelã
Adoçante ou se desejar um pouco de mel

Modo de preparo:
Adicione no liquidificador  o suco da metade de um limão com uma folha de couve e as folhas de hortelã, adicionando a água gelada aos poucos. Bata tudo muito bem por um minuto 
Beba sem coar para adquirir todas as fibras e saciar a fome 

Então meninas gostaram? Bom..espero que sim!rs ^_^ 
Fiquem com Deus e até mais........Bju Bju :*

18 de mar de 2016

Benefícios do óleo de rícino (ou mamona)


Óleo de Rícino

Oi! meninas, hj vim falar para vocês sobre o óleo que rícino e seus benefícios, o óleo de rícino que é um óleo extraído das sementes da mamona uma planta bastante comum aqui no Brasil, De grande utilidades e benefícios para pele e cabelos entre outros que vamos falar a seguir ok!  então vamos lá? 

Benefícios do Óleo de Rícino para os Cabelos


-Contém vitamina E, minerais e vitaminas que auxiliam no  crescimento do cabelo

-Fortalecedor dos fios
 -Combate a queda dos cabelos

-Combate a quebra do fios
- Ativa a circulação no couro cabeludo

-Contém propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicas
 -Trata pele seca

-Trata coceira no couro cabeludo
-Auxilia no tratamento de calvície e alopécia

-Diminui caspas 
-Hidrata e recupera cabelos ressecados

Esse produtinho aqui, isso mesmo!

Encontrado em farmácias ou lojas de produtos naturais

Use o óleo de rícino para hidratar e nutrir os fios 
Com os cabelos secos sujo ou limpo, comece a aplicação do óleo a partir do couro cabeludo. Se preferir pode aquecer um pouco no microondas por uns 15 segundos, Faça movimentos circulares com as pontas dos dedos . Pois é ótimo para aumentar a circulação sanguínea. 
Depois de aplicar o óleo em todo o couro cabeludo, passe para os fios. Aplique em toda a extensão capilar e envolva os cabelos em uma touca plastica ou toalha quente, e deixar descansar  de 1 a 2 horas, dependendo do estado do cabelo. Depois, é só lavar normalmente com shampoo, condicionador e finalizar como de costume.

Óleo de rícino para queda de cabelo
O óleo de rícino pode impedir o crescimento de micro-organismos, como bactérias e fungos que podem afetar a saúde do seu couro cabeludo e, assim, ele pode impedir a perda de cabelos.O óleo de rícino contém compostos naturais, benéficos que estimulam o crescimento capilar
o uso continuo pode ser utilizado como um tratamento para amenizar a perda de cabelo e fazer os cabelos crescerem mais saudáveis e fortes.

Se o problema for devido a  fatores genéticos, o uso de óleo de rícino não vai curar o problema. Mas sim ajudar a minimizar a taxa de  queda.

modo de usar para quem esta com queda
Utilizar o óleo de rícino diretamente no couro cabeludo, massageando o couro cabeludo  por alguns minutos com as pontas dos dedos.  Colocar uma touca plástica e deixar o produto agir por algumas horas. Depois lave os cabelos como de costume, Alguns tipos de condicionadores também pode ser um fator grave que pode esta contribuindo para  a queda de seu cabelo, evite deixar resíduo de cremes e condicionadores no couro cabeludo,utilize condicionadores apenas no comprimentos dos cabelos,e experimente lavar seus cabelos com sabão de coco antes do shampoo também é um bom aliado ok!!!

O óleo de rícino tem ação anti-inflamatórios e antioxidante bom para o tratamento de: 

Inflamações
Queda de cabelo
Infecções por fungos
Distúrbios menstruais
Problemas intestinais
Acne
Enxaqueca
Queimaduras de sol

A pele também pode ser muito beneficiada com o óleo, já que ele tem efeito emoliente, penetra na pele hidratando-a e estimulando a produção de colágeno e elastina, prevenindo assim, rugas e linhas de expressão. Além disso, trata com eficácia a acne, furúnculos, verrugas, pele seca e dermatites ok!

 Advertencia
 Vale lembrar também que o óleo de Rícino, ele é completamente contra indicada para crianças, assim como, para pacientes com qualquer tipo de inflamação graves e outro tipo de problemas intestinal
É também contra indicada para gestantes e lactantes, 
Não usar em doses excessivas pode provocar a morte.
Apensar dos benefícios ele tem efeitos colaterais 
Procure usar produtos apenas preparado por um profissionais



Então é isso meninas espero ter ajudado! fiquem com Deus e até a próxima ok! bejin :)