23 de mar de 2016

Suco detox de couve e limão


Oi! pessoal tudo bem? Então hoje vim trazer pra vocês um receita de suco Detox emagrecedor blz!

O suco de hoje é de couve com limão, Mas temos inúmeras receitas de suco que mas pra frente volto aqui com outras receitas para vocês ok! Mas por hoje vamos falar desse suco que ta bombando em várias dietas de quem ta ai querendo perder uns quilinhos :)



Aposte em uma dieta detox para eliminar todas as toxinas e os quilinhos extras
A couve faz bem a saúde e ainda ajuda na perda de peso, auxiliada com o poder do limão e suas vitaminas. Ela tem em suas propriedades a capacidade de bloquear as enzimas de gordura.

Por conter bastante cálcio, é um excelente alimento 
E para quem tem intolerância a lactose e não consome leite a couve também é riquíssima em cálcio podendo sim repor as vitaminas necessárias perdidas pela falta de vitamina, devido ao cálcio presente em sua composição. Com o seu poder anti-inflamatório e cicatrizante, ele ajuda a fixar o cálcio nos ossos, a combater a anemia e a diminuir o colesterol ruim.

Com baixa calorias, a couve ainda fornece uma quantidade excelente de fibras, contribuindo para um melhor funcionamento do intestino. 
O suco detox, feito com as folhas cruas ajuda a perder peso, eliminando toxina e limpando o organismo de forma saudável.

A couve é uma verdura rica em fibra e muitos outros nutrientes como o potássioácido fólico, betacaroteno, o cálcio, o ferro, e as vitaminas A, B6, C e K, essenciais para o bom funcionamento do organismo.

O suco de couve tem sido sim, um bom aliado na perca de peso para melhorar a sua saúde e a dietas para emagrecer de forma saudável oferecendo assim vários benefícios à sua saúde  

Agora fiquem aqui com a receitinha :)

Receita do suco detox de couve e limão

Ingredientes:
½ limão.
1 folha de couve.
1 copo de água gelada
Algumas folhinhas de hortelã
Adoçante ou se desejar um pouco de mel

Modo de preparo:
Adicione no liquidificador  o suco da metade de um limão com uma folha de couve e as folhas de hortelã, adicionando a água gelada aos poucos. Bata tudo muito bem por um minuto 
Beba sem coar para adquirir todas as fibras e saciar a fome 

Então meninas gostaram? Bom..espero que sim!rs ^_^ 
Fiquem com Deus e até mais........Bju Bju :*

11 comentários:

  1. Ótima dica ! Já usei e posso afirmar os efeitos são verdadeiramente eficazes.
    Parabéns pelo post !
    Beijos <3
    http://ideias-alternativas1.blogspot.com.br/

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  2. olá adorei seu post a dica e otima eu ja tomo pois quero perder uns quilinhos rsrs
    bjs
    www.blogdakulak.com.br

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  3. òtimas dicas, ao invés do limão uso abacaxi... Adorei!!

    Bjokas e uma maravilhosa semana,
    Blog: DMulheres
    Instagram : @dmulheres

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  4. Que bom que gostaram meninas! Tbm estou tomando.. (Querendo perder uns quilinhos HaHa!) Obrigado pelas visitinhas.. ;) Bjokas

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  5. nossaa adorei estou em processo de reeducação alimentar e vai me ajudar muito.. bjokas

    www.divinabelezamulher.com

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    1. Faz sim é maravilhoso! pra mim ta valendo super a pena bjo :)

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    1. Que bom que gostou!e muito bom e vc ainda pode substituir o limão por um fatia de abacaxi fica muito tbm, bjo e obg! :)

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  7. Olá! Adorei as dicas!
    Deve ser realmente uma delícia!
    Beijos!
    Escritora por um Acaso

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    1. olha eu não acho muito bom o sabor não, pois não curto muito limão, mas tomo por ser bastante eficaz na minha dieta bjo!

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  8. Eu adoreii as dicas. Eu adoro suco de couve, mas nunca tinha experimentado com limão deve ficar ótimo!!!!

    Visita Feita.
    http://jeniferizidoro.blogspot.com.br/

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